Schneeschuhtour im Appenzeller-Vorderland, Marschzeit 2-3 h (bei Schneemangel Winter-Nordic-Walking), Sa. 21. Januar 2017. Anmeldung und Infos bei: Andreas Rechsteiner (071 891 19 12 / 071 891 10 90 / andreas.rechsteiner@bluemail.ch)
News
Nordic-Walking – Treff Heiden
Das Sommer-Fitnessprogramm für jedermann – Nordic Walking ist Bewegung, Genuss und Erlebnis zugleich. Das perfekte Ganzkörpertraining in der Natur schont die Gelenke, stärkt den Rücken, löst Muskelverspannungen und verbessert die Herz- Kreislaufleistung deutlich. Der Frühling Weiterlesen…
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