Der Margelkopf – ein eindrucksvoller Berg, der nicht nur mit seiner Sicht ins Rheintal, sondern auch mit einem “Rasenplateau” auf dem Gipfel überrascht. Sei dabei, am Fr. 30. August 2024 ! Anforderungen: Rundwanderung ca. 10 km / Höhendifferenz 880 m / Ungefähre Marschzeit etwas über 4 Stunden Mehr Infos auf Weiterlesen…
Nordic Walking in Heiden 2024 – unser Sommer-Fitnessprogramm für jedermann Am 20. Juni 2024 ist eine spezielle Wanderung geplant – lass dich überraschen. Dauer ca. 2 – 2.5 Std. ev. An-/Rückfahrt mit ÖV – Infos folgen(Verschiebedatum Donnerstag, 27. Juni 2024)
Das Sommer-Fitnessprogramm für jedermann – Nordic Walking ist Bewegung, Genuss und Erlebnis zugleich. Das perfekte Ganzkörpertraining in der Natur schont die Gelenke, stärkt den Rücken, löst Muskelverspannungen und verbessert die Herz- Kreislaufleistung deutlich. Der Frühling lockt, Zeit die Laufschuhe zu schnüren und die Nordic-Walking Stöcke vom Haken zu nehmen. Auch Weiterlesen…
Schneeschuhlaufen ist Outdoor-Fitness im Winter, ein echtes Ganzkörper-Kraft- und Ausdauertraining. Der Ski-Club Heiden organisiert am Samstag 13. Januar + Samstag 17. Februar 2024 eine Schneeschuhtour über die sanften Hügel im Appenzeller-Vorderland. Teilnehmen kann jede(r), die persönliche Ausrüstung ist mitzubringen. Besammlung ist bei der Turnhalle Asylstrasse in Heiden, Abmarsch bzw. Abfahrt Weiterlesen…
Liebe Mitglieder, liebe Freunde des Ski-Club Heiden Es freut uns, dass wir zusammen mit Euch schon bald in die kommenden Wintermonate starten können.Ab Do. 2. November 2023 treffen wir uns regelmässig zum Winter-Fitnessprogramm “Fit in den Winter”. Am Do. 9. November 2023 findet die Hauptversammlung statt. Hier geht’s zum weiteren Weiterlesen…
Mit der heutigen Turnstunde wurde die Saison der “Fit in den Winter” – Lektionen beendet. Wir bedanken uns ganz herzlich für deine Teilnahme und wünschen Dir alles Gute! GEHT DOCH! – Das Sommer-Fitnessprogramm für jedermann Wir freuen uns auf Deine Teilnahme ab Do. 30.3.2023
Das Sommer-Fitnessprogramm für jedermann – Nordic Walking ist Bewegung, Genuss und Erlebnis zugleich. Das perfekte Ganzkörpertraining in der Natur schont die Gelenke, stärkt den Rücken, löst Muskelverspannungen und verbessert die Herz- Kreislaufleistung deutlich. Der Frühling lockt, Zeit die Laufschuhe zu schnüren und die Nordic-Walking Stöcke vom Haken zu nehmen. Auch Weiterlesen…
Bereits neigt sich das Jahr 2022 wieder dem Ende zu. Der Ski-Club wünscht Euch allen eine besinnliche Weihnachtszeit im Kreise Eurer liebsten und einen guten Start ins 2023 mit viel Glück, Gesundheit und Erfolg. Falls ihr Euch zum Jahreswechsel gute Vorsätze vornimmt, erinnern wir euch gerne an unsere Veranstaltungen, so Weiterlesen…
Helvetia bringt mit den Flying Instructors seit 2008 pures Sportvergnügen in die Trainings von Vereinen in der ganzen Schweiz. Das Skifit-Training umfasst die Bereiche Kraft, Koordination und Kondition. Am 24. November 2022 erwartet uns wieder eine Stunde voller Spass und Abwechslung. Wir freuen uns auf eine Menge lachender Gesichter, viel Weiterlesen…
Das Programm für die Saison 2022/2023 ist nun aktualisiert verfügbar, der Vorstand entschuldigt sich für die Verspätung. Wir haben alle Anlässe im Veranstaltungskalender eingetragen und aktualisiert – schau mal rein!