Das Sommer-Fitnessprogramm für jedermann – Nordic Walking ist Bewegung, Genuss und Erlebnis zugleich.
Das perfekte Ganzkörpertraining in der Natur schont die Gelenke, stärkt den Rücken, löst Muskelverspannungen und verbessert die Herz- Kreislaufleistung deutlich. Der Frühling lockt, Zeit die Laufschuhe zu schnüren und die Nordic-Walking Stöcke vom Haken zu nehmen. Auch diesen Sommer erleben Sie ein genussvolles Nordic-Walking im Appenzeller-Vorderland.
Frauen und Männer treffen sich im sportlichen Outfit bei der Turnhalle Asylstrasse in Heiden. Das wöchentliche Bewegungsprogramm startet am 25. April 2024 und findet bis 3. Oktober 2024, jeweils donnerstags von 19.00 bis 20.30 Uhr (ausser Schulferien) statt.
Eine Anmeldung ist nicht nötig. Schnupperlektionen mit Kurzinstruktion auf Anfrage.
Andreas Rechsteiner (071 891 10 90 / 079 676 44 64 / andreas.rechsteiner@bluemail.ch)