Für Nadia Baumann bedeutet Yoga: zur Ruhe kommen, Auszeit vom Alltag, sich etwas Gutes tun, achtsames Üben, Beweglichkeit, Kraft, Leidenschaft, Lebensfreude, Energiequelle, Bewusst werden, Loslassen und so Vieles mehr. Nadia begrüsst uns zu einer Schnupperlektion