Willkommen

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Es freut uns, Sie auf der neuen Internetseite des Ski-Clubs Heiden begrüssen zu dürfen!

 

Fit in den Winter…warum?

Beim Skifahren und Snowboarden wird die Rumpf- und Beinmuskulatur besonders stark gefordert. Mit einer guten körperlichen Verfassung verbessern Sie Ihr technisches Können, erhöhen den Fahrgenuss und reduzieren das Risiko von Stürzen und Verletzungen.

Mit Fitnessübungen für den Schneesport können Sie sich ideal auf die Wintersportsaison vorbereiten.

Mit dem Schneesport-Check finden Sie heraus, wie es um Ihre Fitness steht und welcher Schneesport-Typ Sie sind.
(Quelle: www.suva.ch)